ELEMENTS - kryotherapie

KRYOTHERAPIE Ganzkörper Kältekammer

Eiskalt und zugleich außergewöhnlich wohltuend. Dein Körper aktiviert dabei Prozesse, die sich auf keine andere Weise so gezielt anstoßen lassen. Ein präziser Reiz. Wissenschaftlich untersucht. Medizinisch zertifiziert. Mitten in Pörtschach.

Ein Mann im Kryotherapie-Gerät und ein Mann mit Therapeutin, die ein Tablet in einem dunklen Raum betrachten.

Vorteile

Vorteile einer Kryotherapie

Schneekristall Zelluläre Regeneration

Kontrollierter Kältereiz aktiviert körpereigene Reparaturprozesse und verlangsamt Zellalterung.

Weniger Entzündungen

Kälte hemmt Entzündungsbotenstoffe – einer der größten Treiber chronischer Beschwerden.

Mentale Klarheit

Noradrenalin- und Endorphin-Schub für klaren Kopf, bessere Stimmung und mehr Stressresistenz.

Stoffwechsel-Boost

Aktiviert braunes Fettgewebe, steigert Energieumsatz und unterstützt eine gesunde Körperzusammensetzung.

KRYOTHERAPIE im Elements Pörtschach

Wo Wissenschaft auf Wohlbefinden trifft.

Bei der Kryotherapie wird der Körper für wenige Minuten extrem kalter, trockener Luft ausgesetzt, um einen gezielten Kältereiz zu setzen. Dieser Reiz kann Regeneration, Durchblutung, Stoffwechsel und entzündungsregulierende Prozesse im Körper unterstützen.

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Kryotherapie - Einzelbehandlung

2 Credits

ab € 36,‒

Perfekt zum Kennenlernen

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VON ANKUNFT BIS REGENERATION

Ablauf Kryotherapie

1.

Ankommen & Anamnese

Kurzes Gespräch. Gesundheitsprofil, Kontraindikationen, dein Ziel. Wir stimmen das Protokoll auf dich ab. (10 Min., nur beim Erstbesuch ausführlich)

2.

Vorbereitung

Du ziehst dich auf Unterwäsche oder Badekleidung um. Handschuhe, Socken, Stirnband und Mundschutz stellen wir. Sensible Körperpartien sind so konsequent geschützt. (5 Min.)

3.

Akklimatisierung

Wenige Sekunden in der Vorkammer. Dein Kreislauf passt sich an die trockene Kälte an - ruhig, kontrolliert, unter persönlicher Begleitung. (1 Min.)

4.

Eiskalt und zugleich außergewöhnlich wohltuend - mit Musik & Bewegung

In der Kammer bleibst du in leichter Bewegung. Sichtkontakt durch die Glaswand, dezentes Cyan-Licht, deine eigene Playlist im Ohr. Die Kälte ist intensiv, aber trocken – und überraschend gut auszuhalten. (3 Min.)

5.

Nachwirken & Debriefing

Wärme flutet zurück, Puls beruhigt sich, du bist hellwach. Kurzer Rücklauf: Wie hast du dich gefühlt? Was passen wir für nächstes Mal an? (5 Min.)

HÄUFIGE FRAGEN

Was du vor deiner ersten Session wissen willst

Ist das nicht viel zu kalt?

Wann spüre ich die ersten Effekte?

Gibt es Kontraindikationen?

Was soll ich anziehen?

Wie oft soll ich kommen?

Kann ich Kryotherapie mit anderen Behandlungen kombinieren?

Bleibt die Wirkung, wenn ich aufhöre?

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