ELEMENTS - EMS

EMS-Training

Effizient. Intensiv. Zeitsparend. EMS-Training bei ELEMENTS verbindet aktive Bewegung mit elektrischer Muskelstimulation und schafft so ein besonders fokussiertes Trainingserlebnis. Ideal für alle, die in kurzer Zeit gezielt an Kraft, Körperspannung und Leistungsfähigkeit arbeiten möchten – mit persönlicher Begleitung und klarer Struktur.

EMS-Training jetzt buchen

Ein Mann macht Kniebeugen mit EMS-Ausrüstung, während eine Frau ihn anleitet.

Fünf Personen machen Ausfallschritte auf Yogamatten, ein Trainer steht lächelnd daneben. Über ihnen steht "ELEMENTS".

1:1 Personal Training – individuell, zielgerichtet und nachhaltig

Im Longevity & Biohacking Center steht dein persönliches Ziel im Mittelpunkt. Unser 1:1 Personal Training verbindet moderne Trainingsmethoden mit Erkenntnissen aus Longevity, Regeneration und Performance-Optimierung. Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Trainingskonzept – abgestimmt auf deine körperlichen Voraussetzungen, deinen Alltag und deine Ziele.

Vorteile

Vorteile von EMS-Training

Hohe Effizienz in kurzer Zeit

EMS ermöglicht ein kompaktes Training mit klarer Reizsetzung.

Ganzkörperansprache

Mehrere Muskelgruppen werden gleichzeitig eingebunden und gezielt aktiviert.n umsetzbaren Alltag.

Geführtes Training

Die Intensität wird individuell eingestellt und professionell begleitet.

Ideal bei wenig Zeit

Perfekt für Menschen, die effizient trainieren und trotzdem qualitativ arbeiten wollen.

EMS-TRAINING im Elements Pörtschach

Wo Wissenschaft auf

Wohlbefinden trifft.

Wo moderne Trainingsreize auf persönliche Betreuung treffen, entsteht ein Setup für fokussierte Fortschritte. EMS-Training eignet sich für alle, die ihre Muskulatur gezielt aktivieren, ihre Körperspannung verbessern und Training besonders effizient in ihren Alltag integrieren möchten.

EMS/1:1 Personal Training direkt buchen

EMS-Training

2 Credits

ab € 36 ,‒

Perfekt zum Kennenlernen

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1:1 Personal Training

3 Credits

ab € 54,‒

Perfekt zum Kennenlernen

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HÄUFIGE FRAGEN

Was du vor deiner ersten Session wissen willst

Was ist EMS-Training?

Ist EMS anstrengend?

Wie lange dauert eine Session?

Ist EMS für Einsteiger geeignet?

Wofür ist EMS besonders interessant?

Muss ich dafür trainiert sein?

Kann EMS mit Personal Training kombiniert werden?

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